1.为了您和家人的人身安全，请躲在桌子和其他坚固的家具下面

　　大震动时间约为1分钟。首先要考虑的是你和家人的个人安全。首先，避免在重心较低的坚固桌子下方，并牢牢抓住桌腿。当没有桌子可藏的时候，无论如何，用垫子和其他物品保护你的头。

　　2.震动时立即熄火，着火时立即扑灭

　　在大地震的情况下，会出现无法依靠消防车灭火的情况。因此

　　我们每个人都在努力灭火，这是将地震灾害降至最低的一个重要因素。

　　养成即使在小地震时也要熄火的习惯。

　　为了防止火灾造成巨大的灾难，毫无疑问，家庭之间互相帮助，及早扑灭火灾是非常重要的。

　　在地震期间，有三次机会熄火

　　第一次机会出现在大震动发生在小震动之前

　　在感觉到轻微晃动的瞬间，立即相互问候：“如果有，请立即向对方致意。”;地震熄火&关闭正在使用的加热炉和燃气炉。

　　第二个机会是当大震动停止时

　　如果发生剧烈震动，燃气炉和加热炉上的水壶会滑下来，那么关闭火源是非常危险的。

　　在大震动停止后，再次喊叫：“我不知道。”;把火关掉!熄火&把火关掉。

　　第三次机会是在火灾之后

　　即使发生火灾，也可在1-2分钟内将其扑灭。为了迅速扑灭火灾，请将灭火器和消防桶放在靠近火灾现场的地方。

　　3.不要惊慌，到户外跑

　　地震过后，惊慌失措地跑出去是非常危险的。碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉落并击中你。此外

　　水泥预制板墙，

　　自动售货机等也有倒塌的危险。不要靠近这些物体。

　　4.打开门，确保安全出口

　　对于钢筋混凝土结构房屋，地震震动会造成门窗错位，无法开门。有人被关在房子里的例子。请把门打开，确保安全出口。

　　平时，你应该考虑一下如果被锁在房子里怎么逃生，并准备好梯子、绳子等。

　　5.在户外场合，保护头部，避免危险场所

　　当地球剧烈震动、摇摇欲坠时，人们就会产生倾斜和抓住的心理。

　　大部分门柱和周围的墙壁将成为支撑物。然而，这些看起来坚固的东西实际上是危险的。

　　1987年日本宫城县海底地震中，水泥预制板墙和门柱倒塌，造成多人伤亡。确保不要靠近水泥预制板墙、门柱等。

　　北京红立方急救包厂家介绍说：在繁忙的街道和建筑物中，最危险的是玻璃窗、广告牌和其他物体掉落并伤人。注意用手或手提包保护头部。

　　此外，您还应注意自动售货机翻转造成的伤害。

　　在建筑区域内时，

　　根据情况，进入大楼更安全，以避免发生意外。

　　6.按照百货公司和剧院工作人员的指示行事

　　在人多的地方，比如百货公司和地下街，最可怕的是混乱。请遵守店铺员工和保安人员的指示。

　　就地震而言，据说地下街道更安全。即使停电，应急照明也会立即点亮。请冷静地采取行动。

　　一旦发生火灾，将立即充满烟雾。以低姿态避难，切勿吸烟。

　　如果你乘电梯

　　发生地震和火灾时，电梯不能使用。

　　如果乘坐电梯时发生地震，请按下操作面板上各楼层的所有按钮。一旦电梯停止运行，迅速离开电梯，确认安全后避难。

　　高层建筑和近期建筑中的电梯，

　　配有控制操作的装置。当地震发生时，它会自动停在最近的楼层。

　　如果被锁在电梯内，请通过电梯内的专用电话联系管理室寻求帮助。

　　7.车辆停在路边，禁止在控制区内行驶

　　如果发生大地震，汽车会像爆胎一样，抓不住方向盘，难以驾驶。

　　必须充分注意避开十字路口，并将车辆停在路边。为了不妨碍避难撤离者和紧急车辆的通行，让路给道路中间部分。

　　市中心的大部分道路将完全封闭。全神贯注于汽车收音机。如果附近有警察，听从他的指示。

　　当需要避难时，为了不卷入火灾，请关闭车窗，将车钥匙插入车内，不要锁门，并与当地人一起行动。

　　8.一定要注意山体滑坡、悬崖崩塌或海啸

　　在山体边缘和陡坡路段，存在滑坡、悬崖和落石的风险，

　　因此，你应该迅速在一个安全的地方避难。

　　在海岸，有发生海啸的危险。如果你感觉到地震或发出海啸警报，请注意广播和电视的信息，并迅速在安全的地方避难

　　9避难时，至少要步行和携带物品

　　当地震引起的火灾蔓延和燃烧，危及生命和人身安全时，应采取避难措施。原则上以人民防灾组织和街道为避难单位，步行避难方式在负责人和警方的领导下进行，随身携带物品不少于100件。千万不要开车或骑自行车避难。

　　对于病人的庇护，当地居民的合作和互助是不可或缺的。从和平时期开始，邻国有必要事先就庇护方式达成一致。

　　10不要听谣言，不要轻率行事

　　一旦发生大地震，人们的心理往往会动摇。为了防止混乱，每个人都必须根据正确的信息冷静行事。

　　从便携式收音机等，

　　掌握正确的信息。相信直接从政府、警察、消防和其他防灾机构获得的信息，决不相信不负责任的流言蜚语和草率行事。