1.事实上，户外活动不适合在暴雨天气。在活动开始前查看天气预报。如果你从7月到8月去山区旅游，你应该提前做作业，并注意当地的天气预报。如果有暴雨，你可以改变日程安排。

　　2.北京红立方急救包厂家介绍说：在室外活动期间，如遇暴雨，应采取安全措施。在暴雨天，低洼地区有很多积水。一些违反规定拉电的商店或场所被淹，容易发生泄漏。在路上，当你经过有积水的地方时，尽量绕道而行。

　　3.户外活动时，随身携带预防感冒和感冒的药物。

　　一旦发现感冒症状，立即服药。

　　4.由于下雨天路滑，很容易摔倒。建议在室外慢走，避免跑得太快。在积水中行走时注意观察。防止落入井、坑和孔中。

　　5.未经确认，不得擅自闯入积水处，尤其是无人通行的积水区，以防积水、漏电等事故发生。

　　6.出门时别忘了带雨具。如果你在大雨中淋湿了，不要在淋湿的时候吹空调，这会导致感冒。

　　7.雨天驾驶时，特别注意路上的行人、自行车和摩托车。

　　这些人在雨天带雨伞、穿雨衣后，视力和听力会受到很大影响。如果他们不注意，就会发生事故。因此，遇到行人时，要提前减速，多吹口哨，耐心避免。

　　8.夜间在雨中行驶时，地面会因积水反射光线。正确地改变远近灯将有助于及时发现前方的障碍物。

　　9露营时，你应该选择河上游的平坦地方。不要停留在河流、下游或山坡附近，因为雨后水位急剧上升会有危险。

　　10如出发途中遇暴雨，活动将取消。

　　11如果山上没有避雨的地方，你就离营地很近了。你最好回营地去扎营。

　　12如果有暴雨，而且离营地很远，你可以搭一个帐篷避雨，等雨小了再说。

　　13如果你在山区旅行时遇到暴雨，你应该尽快下山。下山时，你应该尽量避开山上容易滑动的地方。切勿在沟内避雨，以免山洪或泥石流造成人身伤害。

　　14为了防止山洪，团队采取了以下防护措施：

　　首先将公路绳固定在河流两侧的岩石或树木上，将平带做成简单的安全带并系在身体上，然后快速悬挂，将身体和主绳拉在一起。这样，团队成员就不会被汹涌的水流冲走。

　　15避开山洪、泥石流时，应选择冲沟两侧高处，沿山沟向上行走。你不能沿着沟向下游逃走。

　　16行车中如遇山洪，应迅速将车开到较高位置，并注意避开山体滑坡、滚石和泥石流。

　　17如果你被山洪困在山里，

　　应选择远离行洪通道的地方，如高地或山洞休息，用通讯工具发出遇险信号，等待救援。在没有通讯工具的情况下，你可以找到一些树枝和其他可燃物点燃，并在火堆旁边放置一些潮湿的树枝或草地，使火堆冒出大量烟雾，以吸引搜救人员的注意。

　　18如果你开车，你就不能听音乐，这会影响你的判断力。如果你步行过山，你不能戴帽子，因为它会挡住你的视线。

　　19如果发生滑坡，当你在滑坡上时，蹲在大岩石下更安全。

　　因为大石块会挡住从山上滚下来的砾石，以免受伤。躲藏在茂密的森林中，砾石遇到树木时会减速，因此伤害会减少，这比荒芜的地方安全得多。

　　20为了防止石头的伤害，我们应该在第一时间保护我们的头，并用衣服裹住我们的头。

　　21当台风来临时，不要跑得太高，因为逆风越大，植被越少将有助于阻止风。

　　22强台风过后，一定要呆在房子里或原来的藏身处。如果平静持续不到一个小时，风将以强劲的势头再次朝相反的方向吹。如果你在户外避雨，

　　然后有必要移动到原始避难所的另一侧。

　　23如果台风来袭，你没有时间跑步，你可以躲在深洞里，但不要站在山口，因为浅洞会形成气流，存在安全隐患。