最近，日本发生了大地震和海啸，造成重大人员伤亡。面对这场不可抗拒的自然灾害，人们齐心协力，投入一切人力物力进行救援。面对地震，人们很容易惊慌失措。在灾难发生的紧急情况下，如果医疗救援没有实现，比如人员和药品短缺或供应不足，此时，如果我们掌握一些自救方法，我们不仅可以在灾难中自救，还可以为即将到来的医疗救援提供最有效的预处理准备。随着急救和自救医学知识的普及，
很多人会对灾难自救有一定的了解，但在这里我们也要提醒广大网民，过去人们对一些急救自救方法的理解和操作存在误解，在地震灾害自救中应该严格避免。
.不得堵塞头部损伤(颅脑损伤)引起的耳鼻渗漏;
北京红立方急救包厂家介绍说：地震对人体的伤害主要包括三个方面：建筑物倒塌引起的机械外力伤害、埋藏式窒息伤害、震后水、电、火、气引起的次生伤害。震中易因殴打造成颅脑损伤，
粉碎、弹跳、撞击、撕裂、摇晃、挤压和坠落。颅骨骨折通过耳鼻从脑脊液中流出。在这个时候，许多人的习惯做法是抬起头或挡住头。众所周知，这样做容易导致颅内压升高，加重颅内损伤，而反流液也容易导致严重的颅内感染。
二、如果胸部有尖锐物体，不要将其拔出;
震中建筑物的倒塌很容易导致尖锐物体刺穿人的胸部。此时，许多受伤人员的习惯性动作是轻松拔出锋利的工具。请注意，这是一种非常错误的方法。原因有两个：
首先，在没有抢救措施的情况下，突然拔出餐具容易造成血管破裂、大出血和生命危险。其次，在拔出锐器的瞬间，空气很容易进入负压胸膜腔，引起气胸，引起纵隔摆动，挤压心脏，停止呼吸。正确的方法是用手稳定插入物，或简单地用布(紧急情况下可以用衣服替换)轻轻地捆绑锋利工具的穿透部分，以避免暴力活动，等待或寻求救援。
三、 肠子外露，无法插回;
腹部是人体非常薄和脆弱的一部分。
一旦在震中受伤，很容易造成腹部穿孔和肠子外露。在这种情况下，每个人的潜意识行为都是用手握住断肠并将其插入腹腔，这也是一种非常错误的做法。原因有三:一,。脱垂的肠道容易感染。在没有医疗条件的情况下，如果你把它们塞回去，很容易引起严重的腹部感染;2.盲肠堵塞时，易使肠扭曲，造成机械性肠梗阻;3.剥落的肠子很可能被刺穿了。
回塞容易导致一些粪便和其他污垢通过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。
四、 肢体近端动脉出血的结合点不应在附近;
如果震中导致手臂或腿部(即靠近手和脚的脚踝)附近的动脉出血，在捆绑时，注意不要捆绑在出血点附近，而是选择膝盖和肘部上方的捆绑点。由于尺骨、桡骨和胫腓骨之间通过相应的大血管，不利于止血，容易损伤相关神经(桡神经)。
.不要使用粘土膏对皮肤造成损伤和出血;
民间有一种说法，如果皮肤受损流血，就用泥土把它粘起来，以消炎止血。这其实是一种误解。土壤中含有厌氧细菌&&;破伤风杆菌，这种方法不仅可以消毒止血，而且容易导致破伤风，这是致命的。
.骨折(粉碎)后，不要&;轻率行事&;;
如果震中被击中，首先应该考虑破裂的可能性。在自救过程中，应避免粉碎部位的活动，防止骨折断端继发损伤，加重血管和神经的严重损伤。因地制宜,，
找两根小木棍等东西穿过接头，夹紧断裂部位，然后用绳子或布包裹。远端手指和脚趾不麻木是合适的，这将起到良好的固定作用。
七、有害气体泄漏时，避免避风;
地震期间，各种设施遭到破坏，有害气体泄漏时有发生。
许多受害者在遇到这种情况时感到非常慌乱。他们只是跑开，无视风向。许多人甚至盲目地随波逐流。需要注意的是,最正确的避风方式是逆风上山,，
可有效避免下风有害气体对人体的危害。
八、呼救时，避免盲目叫喊;
如果你被困在地震中，无法逃生，每个人都知道要呼救以吸引救援人员的注意。但通常情况下，出于恐慌，许多人在被困时会大声呼喊，并尽力为他们的亲属呐喊。需要注意的是，这种盲目和连续的叫喊会消耗太多的体力，增加身体的耗氧量，并容易导致晕厥或休克。在这个时候，我们应该抓住机会，有效地打电话。我们也可以充分利用手头的一些金属物品来敲门，或者使用发光的金属片(如玻璃、镜子、，
通过反射光吸引救援人员的注意力。如果有收音机，我们可以打开音响等呼救，从而达到呼救的目的。
九、 颈椎受伤时，不要将下颌向后提起;
在地震中被长期掩埋的伤员获救时，他们往往有一种习惯性的行为。他们喜欢向后靠，深呼吸。这似乎可以消除他们胸部的废气，但事故经常发生在这个时候。由于地震崩塌和高空坠落等因素，颈椎最容易受伤。当它长时间不运动时，它突然向后倾斜太深(这种向后运动称为
(急诊医学中的“鼻上颌位”)，易导致颈脊髓横断、脊髓休克和危及生命，正确的方法是双手抱颈，两侧刹车，最大限度避免颈脊髓横断的致命继发伤。
.被困时，不要快速浅呼吸;
在正常情况下，人体的呼吸频率为12&;每分钟;20次，当人们面对地震等危险情况和灾难处于恐慌或过度恐惧状态时，他们的呼吸很快，呼吸频率加快。但是，
快速浅呼吸容易呼出过多的二氧化碳，而人体呼吸机供氧不足，导致呼吸性碱中毒，使氧离解曲线向左移动，阻碍组织释放氧气，进一步恶化机体缺氧;
这会导致昏迷和其他危及生命的严重并发症。
