在震中地区，从地震到房屋倒塌，当没有时间奔跑时，你可以迅速躲在桌子下、床下、墙下和坚实的家具旁边，躺在地上，闭上眼睛，用鼻子呼吸，保护关键点，用毛巾或衣服捂住你的嘴和鼻子，以阻挡呛人的灰尘。使用火种时，关闭燃气开关或电气开关，然后迅速避开。在大楼里，你应该迅速远离外墙和门窗。可选择厨房、浴室、卫生间、楼梯等空间较小的空间，不易倒塌减震。不要从楼上逃跑或跳下，也不要使用电梯。

　　远离室外高层建筑、高压线路、石化、化工、燃气等有毒工厂或设施。

　　如果你发现自己在地震后无法逃生，你应该采取自助措施来推迟生存时间。当房屋因地震倒塌时，大量的灰尘漂浮在空中。因此，首先要防止呼吸道被灰尘堵塞;第二，决定生死的首要条件是是否有空气，所以不要大喊大叫，尽量节省氧气和体力;此外，我们应该冷静地观察自己的环境，努力创造一个安全的生存空间和容易被外界发现的条件。

　　地震应急防护原则

　　北京红立方急救包厂家介绍说：地震时避开附近，地震后疏散到安全的地方是更好的应急保护方法。所谓避近，就是因地制宜，因势利导，采取不同的对策。

　　学校工作人员如何避免地震

　　在学校，地震期间最需要的是学校领导和教师的冷静和果断。在有中长期地震预报的地区，应结合教学活动向学生介绍地震、防震和减震知识。地震前,，

　　应安排学生转移和疏散的路线和地点;地震发生后，他平静地命令学生有序撤离。在一个相对坚固和安全的房子里，学生们可以躲在书桌下、讲台旁边和教学楼里，他们可以进入一个有管道支撑的小房间。学生不得从建筑物上奔跑或跳跃。

　　地震时在街上行走时如何避免震动

　　地震发生时，高层建筑的玻璃碎片和建筑物外的混凝土碎片，以及广告招牌、马口铁、霓虹灯框架等，

　　它可能会掉下来伤人。所以走在街上,，

　　最好将皮包或软物放在头上。当没有物体时，你也可以用手保护你的头。尽可能做好自卫准备。为了保持冷静，你应该迅速离开电线杆和栅栏，跑到一个相对开阔的地方躲避。

　　车间工人如何避免休克

　　车间工人可以躲在车辆、机床和大型设备下而不惊慌。特殊岗位作业人员应首先关闭易燃、易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭作业设备。大多数人员可以离开工作现场。在安全保护的前提下,，

　　少量人员留在现场，随时监控险情，及时处理可能发生的事故，防止次生灾害的发生。

　　如何应对地震中车辆行驶的紧急情况

　　(1) 司机应尽快减速，并逐渐制动。

　　(2) 旅客(特别是在列车上)应用手紧紧抓住把手、立柱或座椅，注意防止行李从行李架上坠落伤人。朝向行驶方向的人应将手臂靠在前排座椅的座垫上，保护面部，向通道倾斜，双手保护头部;

　　背部朝向驾驶方向的人应双手保护后脑，抬起膝盖保护腹部，收紧身体，做出防御姿势。

　　地震时如何处理紧急情况

　　一旦发生地震，保持头脑清醒和冷静，及时判断震动情况，千万不要惊慌失措地跳出建筑物是非常重要的。其次，你可以躲在坚固的家具下或角落里，或者暂时转移到有更多承重墙和小隔间的厨房和卫生间。因为这些地方有很强的结合力，特别是管道经过处理后具有很好的支撑力和较大的地震系数。简而言之，如果发生地震，

　　我们可以根据建筑布局和室内条件判断情况，找到安全的空间和通道，避免和减少人员伤亡。

　　商店如何应对地震

　　当你在百货公司遇到地震时，保持冷静。由于人员恐慌和货物坠落，避难通道可能堵塞。此时应躲在大立柱和大商品附近(避开商品陈列柜)，或朝着畅通的通道，然后弯腰，

　　等待地震平息。原则上，如果它位于楼上，最好移到底部。然而，楼梯往往是建筑抗震的薄弱环节。因此

　　我们应该看到脱离危险的正确时机。地震发生后，服务员应组织人员就近避难，并安全疏散。

　　震后自救

　　在地震期间，如果你被埋在废墟下，周围是黑暗的，只有一小部分空间。你不能惊慌失措，保持冷静，树立生存的信心，相信有人会救你，并想尽一切办法保护自己。

　　地震发生后，经常会有许多余震，情况可能会继续恶化。为了避免新的伤害，我们应该尽力改善我们的环境。此时，如果应急包在附近，它将对你的逃生起到很大的作用。

　　在这种极为不利的环境下，首先要保护呼吸顺畅，清除头部和胸部的杂物，闻到气体和毒气时要用湿衣服捂住口鼻;避免身体上方脆弱的倒塌物体和其他容易引起坠落的物体;扩大和稳定生活空间，用砖块和木棍支撑废墟，防止余震后环境进一步恶化。

　　设法脱离危险。如果你找不到摆脱危险的办法，那就尽量节省体力。用石头敲击能发出声音的物体，发出求救信号。不要哭，不要急躁，不要盲目行动。这将消耗大量的能量和体力。

　　尽量控制情绪或闭上眼睛休息，等待救援人员的到来。如果你受伤了，试着用绷带包扎以避免过度出血。

　　维持生命。如果你已经被埋在废墟下很长时间了，而救援人员还没有到达，或者没有听到呼救信号，你应该想办法维持生命。防震包装内的水和食物必须保存。尽量寻找食物和饮用水。如有必要，您的尿液也可以解渴。

　　虽然目前人类无法避免和控制地震，但只要我们掌握一些技能，我们也可以将灾害造成的损失降至最低。

　　1.为了您和家人的人身安全，请躲在桌子和其他坚固的家具下面。

　　大震动时间约为1分钟。首先要考虑的是你和家人的个人安全。第一

　　避免在重心较低的坚固桌子下方，并牢牢抓住桌腿。当没有桌子可藏的时候，无论如何，用垫子和其他物品保护你的头。

　　2.震动时立即熄火，着火时立即扑灭

　　在大地震的情况下，会出现无法依靠消防车灭火的情况。因此

　　我们每个人都在努力灭火，这是将地震灾害降至最低的一个重要因素。

　　养成即使在小地震时也要熄火的习惯。

　　为了防止火灾造成巨大的灾难，毫无疑问，家庭之间互相帮助，及早扑灭火灾是非常重要的。

　　在地震期间，有三次机会熄火

　　第一次机会出现在大震动发生在小震动之前

　　在感觉到轻微晃动的瞬间，立即相互问候：“如果有，请立即向对方致意。”;地震熄火&关闭正在使用的加热炉和燃气炉。

　　第二个机会是当大震动停止时

　　如果发生剧烈震动，燃气炉和加热炉上的水壶会滑下来，那么关闭火源是非常危险的。

　　在大震动停止后，再次喊叫：“我不知道。”;把火关掉!熄火&把火关掉。

　　第三次机会是在火灾之后

　　即使发生火灾，也可在1-2分钟内将其扑灭。为了迅速扑灭火灾，请将灭火器和消防桶放在靠近火灾现场的地方。

　　3.不要惊慌，到户外跑

　　地震过后，惊慌失措地跑出去是非常危险的。碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉落并击中你。此外

　　水泥预制板墙和自动售货机也有倒塌的危险。不要靠近这些物体。

　　4.打开门，确保安全出口

　　对于钢筋混凝土结构房屋，地震震动会造成门窗错位，无法开门。有人被关在房子里的例子。请把门打开，确保安全出口。

　　平时，你应该考虑如何逃生，以防被锁在房子里，并准备好梯子、绳索等;